VIVRE EN COUPLE : MISSION IMPOSSIBLE ?

Débat

30 janvier 2023

Ah ! Le couple, quelle histoire ! Pas étonnant que la natalité s’effondre en France quand on sait ce qu’il faut surmonter pour bâtir une famille. Rencontrer, séduire, s’aimer, se marier, s’installer, se disputer, se réconcilier, se supporter, se laisser envahir, recevoir ses parents, ses beaux-parents, accueillir un enfant ou deux ou trois… « Sans moi ! » songe Lili Sans-Gêne, déjà épuisée et découragée par ce petit programme somme-toute banal. Anne-Sixtine Perardel réussira-t-elle à la convaincre de tenter l’aventure ?

LE DÉBAT ENTRE LILI SANS-GÊNE ET ANNE-SIXTINE PERARDEL

Diplômée en philosophie et certifiée en éducation à la vie de l’Institut des sciences de la famille, Anne-Sixtine Perardel est conseillère en vie affective et sexuelle et donne régulièrement des conférences, notamment dans des établissements scolaires. Elle anime le blog « Liberté pour aimer » (www.libertepouraimer.com) et a fondé l’association Declic – Sortir de la pornosphère (www.assodeclic.com)

Lili Sans-Gêne : C’est bien beau l’amour, mais je n’y crois plus. D’ailleurs, autour de moi, je ne vois que des échecs : mes parents, mes amies, mes collègues… Tout le monde se sépare ! Je ne vois pas pourquoi j’y arriverais mieux que les autres.

Anne-Sixtine Perardel : Il est certain que partir battue d’avance, en mode « moi non plus je n’y arriverai pas », ne va malheureusement pas vous aider à trouver quelqu’un ma chère Lili… Gardez-en tête qu’il s’agit de leur vie, et de leurs échecs. Libre à vous d’agir différemment ! Et ça peut commencer par faire un petit bilan psy pour voir où en est votre estime de soi et déterminer ce que vous, vous aimeriez précisément vivre en couple ! Plus vous en aurez conscience, plus vous saurez vous donner les moyens d’y parvenir.

Je ne serais pas contre le fait de m’engager mais je n’ai pas confiance. Il finira par me trahir ou pire : m’oublier !

Oh là là ! Ça sent le vécu ! Première étape : réparer la blessure causée par la trahison ou l’abandon –pourquoi pas avec un professionnel ? – et consolider son estime de soi ! Vous serez alors capable de vous dire que vous êtes quelqu’un de génial, digne d’être aimé et choyé. S’engager demande d’abord d’avoir conscience de sa valeur et une confiance en soi solide. Au fait, saviez-vous que la majorité des gens ne sont pas là pour vous faire du mal ?

Voyez cette profusion de sites de rencontres, cette injonction permanente à l’infidélité qui s’affiche partout… Je suis terrorisée à l’idée que mon futur conjoint y succombe.

À ce niveau-là, le matraquage est certain malheureusement. Laissez-moi vous donner un petit conseil. Face à la personne que vous aimez, posez-vous cette question : « Ai-je des raisons valables de douter de son honnêteté et de sa fidélité ? » N’attendez pas d’être mariée pour ouvrir les yeux ! S’il y a régulièrement des mensonges, fuyez ! Autrement, parlez et osez exprimer vos peurs ! N’oublions pas que les femmes aussi trompent leur conjoint. Demandez-vous plutôt comment votre couple peut devenir l’objectif numéro 1 de votre vie au quotidien, à vous comme à lui. Prendre soin de son couple éloigne les risques de tromperie. Et n’oubliez pas d’investiguer votre estime personnelle, cela vous apaisera sur les questions de confiance et de jalousie !

Je ne demande qu’à me marier, mais j’ai un peu peur de me lasser. À force de voir tous les jours mon conjoint, à la longue, je sais que je ne pourrai plus le supporter.

Votre conjoint pourrait bien avoir la même crainte que vous ! L’ennui n’est pas exclusif. Le grand défi lancé aux couples consiste à entretenir durablement la dynamique de séduction, qui est source de nouveauté. Une clé concrète ? Soyez attentive à vos émotions. Elles sont chaque jour si variées qu’elles suffiront à vous donner quantité de sujets de conversation ! Les écoutez-vous, ces émotions ? Les prenez-vous en compte ? Voilà, je viens de vous lancer un défi !

Comment allons-nous gérer les désaccords qui ne manqueront pas d’arriver à toute vitesse une fois que la routine aura remplacé la romance des premiers mois ?

La romance, ça s’entretient ! Et la routine, c’est sympa aussi… surtout si vous avez choisi avec votre chéri(e) les rituels qui vous donnent de la joie en couple et maintiennent une forte connexion entre vous ! Quels sont vos rituels pour vous aimer et vous retrouver au quotidien ? Quelle serait ma prescription pour tout couple qui a envie d’être heureux et épanoui sur le long terme ? Une soirée à deux par semaine pour parler et passer un bon moment (sans téléphone portable, ordinateur, ou télévision…). Et c’est un minimum !

Bon admettons que nous réussissions à franchir cette étape, comment vais-je réussir à m’entendre avec sa famille ?

J’ai déjà du mal avec la mienne…. La bonne nouvelle, c’est que ce sera forcément différent d’avec la vôtre ! Respirez, ça peut très bien se passer ! Essayez de ne pas anticiper tous les problèmes imaginables : chaque chose en son temps. Apprenez d’abord à poser vos limites avec vos proches et je peux vous garantir que vous saurez gérer votre belle-famille. Sans oublier que vous serez en équipe avec votre conjoint ! Être deux, ça donne du courage et deux cerveaux valent mieux qu’un pour gérer les défis familiaux.

Il est impossible de connaître à fond quelqu’un. Il aura toujours ses petits secrets pour moi et ça ne m’emballe pas !

Je perçois chez vous une petite (grosse ?) tendance au contrôle… Le contrôle sécurise, mais il étouffe aussi. Il y a une différence entre ne pas tout se dire et cacher quelque chose. Ce n’est pas tout à fait le même esprit. Pourquoi l’autre aurait-il besoin de vous cacher quoi que ce soit ? Avez-vous à lui cacher de votre côté ? Vous ne maîtriserez jamais une personne, en revanche vous pourrez lui exprimer vos peurs, vos besoins, vos attentes. À mon avis, ça pourrait valoir le coup de creuser un peu plus l’origine de cette peur des secrets…

Honnêtement, quand je vois le boulot que j’ai, les responsabilités, les soucis du quotidien qui ne me laissent pas une seconde, je ne vois pas pourquoi j’irai m’encombrer d’un mari !

Si vous voyez un mari comme un boulet ou une source de problème dans votre vie, il vaut mieux rester célibataire ! N’avez-vous aucun exemple d’homme génial et sympathique à côtoyer ? Votre vision de l’homme me semble un peu blessée. Si vous souhaitez vivre un jour la joie d’être en couple, il y a sans doute un équilibre à retrouver pour faire de la place à quelqu’un dans votre vie et dans votre cœur. Vous le méritez et lui aussi ! Pour rappel, nous avons été créés pour l’amour, pas pour le boulot ou la gestion de problèmes !

Quand je regarde les autres filles sur les réseaux sociaux, à la télé ou dans les magazines, je vois de la concurrence déloyale ! Je ne pourrai jamais rivaliser avec ces corps bronzés, sculptés, retouchés, accessoirisés… Quand il va le réaliser, il me laissera tomber comme une vieille chaussette !

Et si vous ajoutez la consommation de pornographie par-dessus le marché, je vous confirme qu’il n’est pas simple d’être une femme dans notre monde… Et je vous dirais qu’il en va de même pour les hommes d’ailleurs ! Le cliché du grand mec brun et bodybuildé n’a pas disparu… Mais soyons honnêtes, tous les hommes n’ont pas le cœur et les yeux abîmés, heureusement ! Approfondissez votre estime personnelle et votre rapport au corps. Vous êtes belle… telle que vous êtes ! Plus vous en serez convaincue intérieurement, moins vous vous laisserez toucher par le regard des autres et les diktats de la société… Faites preuve d’un peu de bienveillance vis-à-vis de vous-même. Si un homme devait vous laisser tomber parce que vous ne correspondez pas aux standards de beauté plastique des influenceuses, bon débarras ! Vous échapperez à un homme immature…

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