Psychologie

Le pape François en pleine lecture de Ma petite cuisine Laudato si’. « La conscience de la gravité de la crise culturelle et écologique doit se traduire par de nouvelles habitudes » (Encyclique Laudato si’, n°209). Pour le Saint-Père, il est temps d’apprendre, en famille, « à jouir des fruits de la terre sans en…

Stressé ou dressé ? Savez-vous qu’on peut activement dompter son cerveau et gagner en conscience, concentration avec calme et détente en bonus ! Cap sur l’équilibre psychique avec la méthode Vittoz. PAR GHISLAINE PROUVOST – PROPOS RECUEILLIS PAR MAGALI MICHEL Ghislaine Prouvostest praticienne Vittoz, membre certifié de l’association Roger-Vittoz. UN CERVEAU, DEUX FONCTIONS Tout débute…

« Soyez résilient ! » Injonction ô combien à la mode : la résilience semble être le chemin obligatoire à emprunter pour aller mieux et réussir à traverser une épreuve. De ces crises, on sortirait ainsi forcément grandis. Damien Le Guay revient pour nous sur ce terme qu’il faut veiller à ne pas utiliser de…

Comment faire pour bien vivre avec les écrans ? Dans un environnement virtuel omniprésent, il est possible de sortir la tête des écrans. Le code d’accès vers cette liberté intérieure passe par une (petite) reprise en main, l’acquisition d’une montre et d’un réveil… on a testé pour vous ! PAR JEAN-BAPTISTE BIENVENU – PROPOS RECUEILLIS…

Assumée, la gentillesse a du génie ! Qu’on se le dise, les gentils ne se laissent pas forcément marcher sur les pieds. Et la « gentitude gagnante » cloue le bec à bien des idées reçues. PAR DELPHINE LUGINBUHL ET AURÉLIE PENNEL – PROPOS RECUEILLIS PAR MAGALI MICHEL Delphine Luginbuhl est ingénieure de l’École centrale Paris…

D’aspect austère, le silence est un chemin vers une joie profonde associée à une régénération aussi bien physiologique que psychologique. Alors, chuuuuut ! PAR HELEN MONNET – PROPOS RECUEILLIS PAR MAGALI MICHEL Helen Monnetest relaxothérapeute, consultante RH – conseiller en gestion des ressources humaines – et psychopraticienne intégrative. Elle est spécialisée dans la transition de…

Exercer sa créativité peut être aussi simple que se demander dans quel sens tourner la feuille de papier pour emballer un cadeau. Cap ou pas cap, réveiller ce moteur endormi sous le capot, c’est dire oui à la vie. Action ! PAR FLORENCE SERVAN-SCHREIBER – MORCEAUX CHOISIS PAR MAGALI MICHEL Florence Servan-Schreiber est professeur de…

Vivre en harmonie avec la nature est un long et étroit chemin de crête, entre les deux précipices : son exploitation honteuse par l’homme et la vengeance amère contre son prédateur. PAR PASCAL IDE – PROPOS RECUEILLIS PAR ALEXANDRE MEYER Pascal Ide est prêtre du diocèse de Paris et membre de la communauté de l’Emmanuel. Il…

Le célibat qui se prolonge est souvent vécu comme une souffrance intime. Comment s’épanouir lorsque notre vocation profonde n’est pas accomplie ? Comment vivre le désir, le temps et l’attente ? PAR CLAIRE DE SAINT LAGER – PROPOS RECUEILLIS PAR ALEXANDRE MEYER Claire de Saint Lager est la fondatrice d’Isha formation qui accompagne les femmes pour…

Le désir d’enfant peut être très fort mais également chargé de crainte : « Serons-nous de bons parents ? Saurons-nous l’aimer ? » Il arrive que la nature surprenne nos volontés humaines. Ce désir est un sentiment complexe qui se réfléchit à deux car il implique une responsabilité et une maturité des parents. PAR AGNÈS REYNAUD…