
BIEN DORMIR POUR S’EPANOUIR !
Peut-on rattraper son sommeil ? Pascal Ide prêtre et docteur en médecine, explique l’importance du repos pour une vie équilibrée.

Peut-on rattraper son sommeil ? Pascal Ide prêtre et docteur en médecine, explique l’importance du repos pour une vie équilibrée.

Il arrive de garder de la rancune contre quelqu’un, et souvent cette rancune est légitime. Mais la maintenir au fond de soi et vivre avec n’est jamais confortable et empêche d’avancer. Le pardon est nécessaire, il est même salvateur. Xavier Goulard, auteur de La méthode simple pour commencer à pardonner nous explique pourquoi.

Le printemps est là. Sur les réseaux, les tendances autour du « summer body » se multiplient et incitent à se conformer aux standards de beauté. Est-ce qu’une bonne manière d’aborder l’été ne serait pas d’apprendre à se sentir bien dans son corps, en accord avec sa personnalité unique ?

Jean-Baptiste Maillard a grandi en même temps qu’Internet. Il y voit un terrain propice à l’annonce de Dieu et de la foi chrétienne, qu’il assure grâce à l’association Light in the Dark dont il est le directeur.

A l’heure où tout s’accélère, la méthode Vittoz apprend aux patients à se poser et à se reconnecter au réel. Béatrice de Charentenay, thérapeute, répond aux interrogations.

Par leur indépendance et leur autonomie, les monastères génèrent beaucoup d’archives, qu’il faut ensuite classer et inventorier. C’est le travail d’une vie entière, voir plus. A l’abbaye Saint-Pierre de Solesmes, cette mission a été confiée au frère Louis-Marie, qui y travaille depuis huit ans.
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