
ÉVITER LE BURN-OUT
« Ai-je la joie, l’énergie et la paix ? » Se donner à fond dans son travail, sa famille, sans s’ajuster à ses besoins intérieurs, sans prendre le temps de souffler, peut parfois conduire au burn-out. Jonathan Langlois, fondateur du média et podcast Les Lueurs l’a vécu. Durant plus d’un an, son corps lui a dit stop en lui enlevant sa voix. Aujourd’hui, il revient sur cette période de sa vie avec du recul et les divers témoignages qu’il a reçus au micro des Lueurs. Regard éclairé d’un témoin.